Du kan købe min bog Træningsbog for voksne kvinder. Den er udgivet på Muusmans Forlag og kan købes direkte fra forlaget eller hos Saxo.
Køb Træningsbog for voksne kvinder
Uanset din alder og nuværende fitness-tilstand giver det mening at gå i gang med træning og motion. Bogen viser dig, hvordan du kan lægge flere år og en hel del mere livskvalitet til dit liv med træning og god kost.
Sådan kommer du i gang med at løbe
Er du 45 år, 50, 60 eller 70 år og ærgrer dig over, at du ikke er aktiv? Det er ALDRIG for sent at gå i gang!Det er heller ikke forkert at starte forfra igen i en høj alder.
Det er faktisk det eneste rigtige!
Du kan også downloade en række e-bøger ganske gratis. Her kan du få nogle gode og motiverende titler:
Styrketræning hele livet
Kend dine vitaminer
Hvad kan jeg ellers gøre for dig? Brug kontaktformularen nedenfor!
